老年人由于身体机能的衰退，躲避天灾人祸的能力会显著下降，但只要提高防范意识，掌握自救技巧，安全系数就会大大提升。

为了提高广大老年人生命生活质量，健康养老，安全养老，民政部和全国老龄工作委员会办公室联合推出了这本由吴玉韶主编的《中国老年人避险与自救指南》。

吴玉韶主编的《中国老年人避险与自救指南》是全国老龄工作委员会办公室联合民政部共同组织编写的。旨在增强老年人避险意识，提高自救能力。

本书在编写过程中本着科学准确、通俗易懂，简明扼要、操作性强的原则，图文并茂的表现形式更适合老年人的阅读习惯。《指南》包括自然灾害的避险与自救，公共场所突发事件的避险与自救，家庭突发事件的避险与自救，出行的避险与自救4章35条，基本概括了日常生活中可能遇到的突发事件，有助于老年人加强避险意识，提高自救能力。

1.家庭火灾

2.摔倒

3.烧、烫伤

4.食物中毒

5.煤气中毒

6.入室行窃

7.入室抢劫

8.触电

9.燃气泄漏

10.保健品推销

11.投资陷阱

12.交通工具的火灾

13.夏季中暑

14.恶劣天气出行

15.猫狗抓咬伤

16.落水

17.落入冰窟

18.落入排水井

19.虫蛇咬伤

20.登山滑坠

21.拥挤踩踏

22.火灾爆炸

23.暴恐事件

24.打架斗殴

25.与人纠纷

26.抢劫

27.电梯事故

28.扒窃

29.遭遇诈骗

30.地震

31.山体滑坡

32.泥石流

33.洪水

34.台风

35.雷雨