健康是生命的象征，是幸福的保证，是事业成功的基础，是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材，是每个人尤其是年轻人的美好愿望。

刘同众编著的《全民健身计划纲要》用最通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基础知识和基本技术，使读者一看就懂，一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点。图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。

本书是《看图学打羽毛球》。

1 羽毛球运动简介

 第一节 羽毛球运动简介

 第二节 羽毛球技术与战术的发展

2 羽毛球运动基本知识

 第一节 羽毛球场地

 第二节 羽毛球

 第三节 羽毛球拍

 第四节 服装与护具

3 打羽毛球的准备活动

4 羽毛球基本技术

 第一节 握拍方法

 第二节 发球

 第三节 接发球

 第四节 击球

 第五节 羽毛球基本步法

 第六节 基本技术的训练

5 羽毛球基本战术

 第一节 单打战术

 第二节 双打战术

6 竞赛规则与裁判法

 第一节 羽毛球竞赛规则

 第二节 对临场裁判人员的建议

 第三节 裁判员临场规范用语

 第四节 新规则中值得关注的几点变化