《制暴防身格斗大全》是一本有实用价值的防身自卫的书。全书分为徒手格斗的防卫、徒手格斗攻其要害、受凶器攻击时的防卫、利用实物进行防卫、女性防身自卫术等部分,其中包括300多个格斗招数,180多幅图解,内容丰富,结合实际,动作合理,图解形象,是一本易于练习的书,用于防暴、自卫、及健身。
本书适用于公安、武警、武术爱好者和普通青年男女。
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书名 | 制暴防身格斗大全 |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 姚绍坚等编 |
出版社 | 学苑出版社 |
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介绍 |
内容推荐 《制暴防身格斗大全》是一本有实用价值的防身自卫的书。全书分为徒手格斗的防卫、徒手格斗攻其要害、受凶器攻击时的防卫、利用实物进行防卫、女性防身自卫术等部分,其中包括300多个格斗招数,180多幅图解,内容丰富,结合实际,动作合理,图解形象,是一本易于练习的书,用于防暴、自卫、及健身。 本书适用于公安、武警、武术爱好者和普通青年男女。 目录 一、徒手格斗中的防卫 (一)头发被揪住的防卫 (二)衣领被揪住的防卫 (三)胸被抓后的防卫 (四)手、手指、手腕被抓握后的防卫 (五)肘、肩被控制后的解税防卫 (六)腰、腿被抱住后的防卫 (七)颈、喉被锁掐后的防卫 二、徒手格斗攻其要害 (一)攻其头部 (二)攻其咽喉 (三)蹬踹腹部 (四)击其胸肋 (五)攻其腰部 (六)抓踹其裆 (七)扳拧关节 三、受凶器攻击时的防卫 (一)受匕首、刀剑攻击时的防卫 (二)受短枪威胁时的防卫 (三)受斧子、镰刀攻击时的防卫 (四)受菜刀攻击时的防卫 试读章节 暴徒行动 你自然行走或站立,暴徒在你正面,其向前上左步,右手握斧子在其左肩上方向你右侧颈(肩)砍。 防卫动作 1、当暴徒右臂欲摆时,你向前上左步,右手推(阻)暴徒右臂肘关节; 2、你右脚由外勾踢暴徒左小腿,左手抓住暴徒左踝上拉,暴徒又后仰,你可控制握斧的右手。 page143 |
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