《妇幼营养食谱》正是根据女性不同生理时期的特点及婴幼儿生长发育的不同阶段的营养需要编写的。内容通俗，制作简便，原料易得，读者可根据自身的健康和生理状况或孩子发育的具体情况，来选择性地进行饮食保健。本书还分别介绍了女子性保健食谱和美容、减肥食谱，可帮助女性提高生活质量，有利于女性的身心健康。此书共编入食谱551例，具有较强的实用性，特别适用于家庭在一日三餐中有针对性地科学合理地安排饮食。

编辑寄语

写在前面的话

上篇：婴幼儿营养食谱

一 婴儿食谱

二 幼儿食谱

下篇：妇女营养食谱

一 月经期食谱举例

二 孕期食谱举例

三 产褥期食谱举例

四 哺乳期食谱举例

五 女子性保健食谱举例

六 美容养颜食谱举例

七 减肥健美食谱举例

西红柿饭卷形色美观，软烂味香。其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。适用于6个月以上的婴儿食用，能补充多种营养素，促进生长发育。