中医学认为，中风主要是在阴阳失调的情况下，忧思恼怒、劳累过度、房事不节等，致使心火暴盛，气血上逆；或嗜酒、恣食厚味造成脾虚痰热内盛等，导致脏腑机能骤然失常而形成的。

患者不论处于哪种症候，均宜及时就医，对症治疗；缓解时可以有针对性地锻炼以缓解症状。中医学理论认为，治疗此病宜取督脉百会，任脉关元、神阙，手足十二井穴及曲池、合谷等穴，以缓解症状。健身功法的社会推动工作证明，有规律地进行指趾端和腕踝关节运动，有助于改善中风症状。

一、方义解诂

二、运动处方

 1.托肘梳发

 2.叉指握拳

 3.二龙戏珠

 4.玉兔捣药

 5.旋摩丹田

参考资料及引用书目