减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身。
编辑推荐
目录
引言 瘦身排毒不反弹Q&A
1 减5千克的实战技巧
2 窈窕快瘦这样吃
3 不可不知的减肥知识
附录 减肥资讯即时通
减肥特效食谱分类索引
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- 混合所有制的逻辑(新常态下的国企改革和民企机遇)
- 混合所有制经济发展与资产评估(2014中国评估论坛)
- 混合所有制经济理论与实践
- 混合所有制经济研究(上海社会科学院经济研究所60周年所庆学术专著文集)/中国经济转型升级理论与实践丛书
- 混合所有制职业院校发展研究--基于独立学院产权的视角
- 混合所有制背景下国有资本运营效率研究
- 混合所有制高职院校保障机制与校企合作实践
- 混合教学改革手册
- 混合教学研究与实践/清华教育技术学国家社科基金课题研究丛书
- 混合整数GNSS模型参数估计理论与方法
- 混合料配合比设计与应用(高等职业教育十二五规划教材)
- 混合方法研究实践手册--设计实施和发表
- 混合方法论--定性方法和定量方法的结合
- 混合显-隐式时域有限差分方法
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- 混合智能算法研究及应用
- 混合智能系统的理论方法及应用研究
- 混合有限元-统计能量分析方法及其航天应用
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