《生活中的食物医药》由新家庭书架编委会编著，就是一本指导人们如何根据自身状况选用恰当的食物调理身体的书。全书收集了包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等64种常见食物，并依据中医药学理论将这些食物按自身的不同功能划分为清热、补气、补血、理气、理血、滋阴、助阳、祛湿、安神等九部分。

本书中所谓的治疗功效，仅仅限于食疗范围内，不能替代正规的专业医疗。本书中介绍的食物有助于改善营养状况、增强体质、增强抗病能力。读者可根据自己的情况合理选择和搭配。

第一篇 病不是治好的，而是养好的

 现代“病”只是病征，深层原因是身体失衡

 营养治病，千百年来屡试不爽

 营养治病必须知道的九种机理

第二篇 最能清热的十四种营养食物

第三篇 最能补气的八种营养食物

第四篇 最能补血的六种营养食物

第五篇 最能理气的六种营养食物

第六篇 最能理血的六种营养食物

第七篇 最能滋阴的六种营养食物

第八篇 最能助阳的六种营养食物

第九篇 最能祛湿的六种营养食物

第十篇 最能安神的六种营养食物