潘小梅主编的《应用千百年的百草良方》内容丰富，不仅精心挑选了一百多种中药，配图介绍其形态特征、性味功效、药材鉴别的方法及禁忌提示，并结合民间经验和医家心得，在每味中草药后附录方剂数则。力求深入浅出，简明实用，做到集知识性、可读性、实用性于一身，使读者易于掌握。

本书内容通俗易懂、言简意赅，运用传统养生文化借鉴到日常生活中，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，学会用祖国医药自我预防、自我保健、指导治疗，是一本非常有参考价值的科普读物。

潘小梅主编的《应用千百年的百草良方》以天下第一药典《本草纲目》为蓝本，取其精华，择其实用，精心挑选了100多种古今常用的中药，配图介绍其形态特征、性味功效、药材鉴别的方法及禁忌提示，并结合民间经验和医家心得，在每味中草药后附录方剂数则，让普通百姓在日常生活中学会认识百草、了解百草，并且科学地利用百草来调养自身，达到防病治病的目的。

《应用千百年的百草良方》内容通俗易懂、言简意赅，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，学会用祖国医药自我预防、自我保健、指导治疗，是一本非常有参考价值的科普读物。

第一章 《本草纲目》中的养生智慧

 本草养生食疗

 《本草纲目》的养生心法

 《本草纲目》中经典本草养生方

 本草养生陪伴我们的生活

 本草养生必知的4大原则

 本草中的药食禁忌

 药物之间的配伍禁忌

 药物和食物之间的禁忌

 疾病和食物之间的禁忌

 养生中药食两用的食物

 中药方剂知识

 本草方剂常用治法

 服用中药的注意事项

 中药的贮存方法

第二章 百草名方