一、珍爱生命
(一)认识生命：生命的本质
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选文：喜爱自己，善待生命
选文：厘清思想，破旧立新
选文：改变自我，坚守信念
(二)思考生命：生命的意义
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选文：第334个名字
选文：人生三步骤
选文：人生没有意义
(三)敬畏生命：生命的沉思
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选文：生命的姿势
选文：校园歧视：不能忽视的冷暴力
选文：醒不来的噩梦
选文：水潭里的鱼
选文：生命力的源泉
案例：生命的征服。
(四)美丽人生：生命的闪光
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选文：爱情哲学
选文：活得更好
选文：美丽人生
二、学会生存
(一)自我学习：学会学习
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选文：华罗庚自学成才
选文：学习没有捷径
选文：合理的知识结构最重要
选文：方向决定成败
选文：用智慧统率知识
(二)自我调适：生存的智慧
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选文：做事必先做人
选文：父亲的忏悔
选文：和谐的人际关系是构建和谐社会的基石
选文：习惯决定一生
选文：做自己人生的园丁——自律
选文：宽人严己，自律自修
三、筹划职业
四、诗意人生
后记