美食生活工作室编著的《老年人健康吃》是美味健康吃系列之一，《老年人健康吃》为读者介绍老年人食谱的各种做法，全书简单·易学·易做；讲解详细，步步分解，人人都会做；营养·美味·健康；科学配膳，口味多样，味道不一般。

Part 1 老人健康，家人之福

 老年人的生理特点

 老年人饮食“金字塔”

 饮食调理与老年人保健

Part 2 为家中老人巧手烹饪

 老年人宜吃：豆腐

 芝麻豆腐

 牛肉豆腐平菇汤

 豆腐鱼松

 蛎黄炖豆腐

 肉酱蒸豆腐

 老年人宜吃：南瓜

 南瓜洁炖牛肉

 银杏南瓜汤

 南瓜口喜汤

 淮山药南瓜汤

 南瓜苡仁米饭

 南瓜补血粥

 南瓜红枣冻

 老年人宜吃：红薯

 青菜红薯粥

 老鸭煲红薯

 红薯鱼肉饼

 红薯蛋奶

 苹果煮红薯

 老年人宜吃：茄子

 茄子土豆泥

 大蒜蒸茄子

 茄子米粥

 老年人宜吃：番茄

 番茄豆腐羹

 番茄鳜鱼泥

 番茄土豆牛肉汤

 老年人宜吃：土豆

 土豆肉末粥

 红枣葡萄干土豆泥

 土豆香菇猪肉煲

 老年人宜吃：菜花

 奶香口蘑烧花菜

 菜花炒鸡蛋

 椰香煮花菜

 老年人宜吃：草莓

 西芹百合炒草莓

 草莓酱烙鸡蛋

 冰糖炖草莓

 老年人宜吃：大枣

 红枣银耳羹

 蜜汁红枣百合

 大枣粥

 红枣莲子粥

 红枣北芪蒸鸡

 参枣米饭

 老年人宜吃：金针菇

 海蜇拌金针菇

 肉丝烧金针

 三丝汤

 素炒金针菇

 金针扒芥蓝

 嚣年人宜吃：香菇

 蜂香菇扒小白菜

 香菇芋头肉丝粥

 炒香菇荸荠

 老年人宜吃：木耳

 黑木耳煎嫩豆腐

 黄花菜炒木耳

 黑木耳鲳鱼汤

 老年人宜吃：银耳

 银耳猪肝汤

 芙蓉银耳

 凉拌银耳

 山楂糕冰糖银耳汤

 老年人宜吃：莲子

 莲子江米粥

 莲子炖乌鸡

 桂花莲子羹

 莲子银耳菠菜汤

 老年人宜吃：核桃

 核桃仁炒韭菜

 加味核桃肉

 核桃三物饮

 老年人宜吃：松子

 松子仁烩丝瓜

 松子仁粥

 松仁小肚 

 老年人宜吃：玉米

 合菜烙

 玉米豆粥

 玉米苡仁粥

 玉米杏仁粥

 六锦烩玉米

 老年人宜吃：蜂蜜

 蜜汁烤羊腰

 蜂蜜红茶饮

 蜂蜜柳橙汁

 蜂蜜鲜藕汁

 蜂蜜煮百合

 蜂蜜蒸香蕉

 老年人宜吃：猪血

 猪血黄花菜

 豆腐皮蛋烩猪血

 菠菜猪血汤

 老年人宜吃：紫菜

 清汤紫菜烩猴头蘑

 三丝紫菜汤

 紫菜猪心汤

 老年人宜吃：虾皮

 虾皮拌菠菜

 虾皮拌茄泥

 虾皮卷心菜馅饼

 青红椒拌虾皮

 丝瓜虾皮猪肝汤

 老年人宜吃：鲫鱼

 鲫鱼煲豆腐

 白果鲫鱼

 蒸香菇鲫鱼

 薏米莲子鲫鱼汤

 鲫鱼菜花羹

 老年人宜吃：带鱼

 土人参炖带鱼

 萝卜带鱼煲

 传统焖带鱼

 老年人宜吃：鳝鱼

 炒鳝鱼丝

 清汤鳝背

 鳝鱼粥

 粉丝鳝鱼 

 枸杞鳝鱼骨汤

 老年人宜吃：带馅面食

 三鲜馅包子

 鱼肉水饺

 芹菜水饺

 鸡丝馄饨

 香菜羊肉馄饨