这是一本为中国孩子量身定做的系列绘本，针对孩子们在健康方面遇到的问题和困扰，用生动有趣的方式介绍健康知识，帮助孩子们树立健康观念。
小小脾气吃饭总是挑食，喜欢吃肉不爱吃蔬菜水果，爸爸要他吃蔬菜他磨磨蹭蹭半小时都不肯吃。爸爸收走了他的碗。晚上小脾气肚子咕咕叫，他爬起来到厨房准备拿点食物吃宵夜，隐约听到冰箱里有人说话，小脾气好奇把冰箱拉开一条缝，居然发现看到冰箱里的牛排、面包、橙子、牛奶坐在一起讲故事。
本书通过食物的自述，讲述人类食物发展史，介绍有趣的知识点，帮孩子树立均衡营养的概念。

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