《爱发脾气怎么办(美国心理学会儿童情绪管理完全手册)》——美国心理学会知名儿童心理学家唐·许布纳撰写，被翻译成14种语言畅销全球。

荣获美国育儿类出版物金奖，妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。

利用心理学上常见的认知行为疗法，帮助孩子解决常见的心理问题。

生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让孩子轻松阅读，变得更快乐、更积极。

你很容易发脾气？发脾气时很难控制自己？经常发脾气往往有很大的副作用，可能伤人伤己，带来很多麻烦。

《爱发脾气怎么办(美国心理学会儿童情绪管理完全手册)》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，教会你“驯服”脾气的4种方法：离开让你生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运动等方式安全地释放怒气，理智而清晰地表达自己的想法。

生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你锻炼自己的自控能力，变得更平静、更有力。

《爱发脾气怎么办(美国心理学会儿童情绪管理完全手册)》由唐·许布纳所著。

写给家长及看护人的话

第1章 掌握人生的方向盘

第2章 关于生气的一个秘密

第3章 生气会帮助你获得友谊吗？

第4章 火！火！

第5章 扑灭怒火方法1：休息一下

第6章 扑灭怒火方法2：思考一些让人冷静下来的想法

第7章 扑灭怒火方法3：安全地释放怒气

第8章 扑灭怒火方法4：解决问题

第9章 找出生气的导火索

第10章 以牙还牙与带刺的球

第11章 加长导火索

第12章 你一定可以做到！