刘嘉编著的《慢光阴(绿色普洱的别样时光)》以清新流畅的风格描述普洱市的高山水瀑、森林植被、自然风光，引领读者探寻普洱独特的自然生态秘境，走进普洱满眼满处的绿色，亲身体会绿意浸润进身体每个细胞的那种生命的跳跃与灵魂的畅爽。每个人都在用一生的时间雕刻属于自己的时光，而留居在普洱的人会在这波浪起伏的绿色里絮絮地、绵密地讲述“我心中的普洱”，在你耳边碎碎念普洱的生活点滴，那些个拥有过便再不想失去的美丽的、绿色的日子……。

第一章·走走看看

 云端之上

 在水一方

 太阳底下

 河谷之间

 江声入海

 篝火之夜

 晨雾苍茫

 山寨人家

 茶山古树

 塔上风铃

 草木之境

 花样心情

第二章·说说笑笑

 吹响集结号

 大寨子小寨子

 别人的风景

 信不信由你

 别把自己不当回事

 养生即放生

 生命诚可贵

 幸福驿站

 他乡与故乡

 生命的尺度

第三章·吃吃喝喝

 今天吃什么

 鸡汤、鸡汤

 尝个新鲜

 家常便饭

 小吃与大菜

 食粥有道

 茶为何物

 谁与我同醉

 上善若水

 饮德食和

第四章·睡睡醒醒

 乡思入梦来

 相看两不厌

 睡到自然醒

 卧听风雨声

 不读书的日子

 蜜蜂之树

 为自己做嫁衣裳

 生活在此处

 学会爱自己

 时光颂

尾声

 难舍普洱·梦萦妙曼(代后记)