母语存留区的土家语口语，可谓是土家文化的根，是土家文化的宝贵遗产。目前，虽然还有一些人能讲土家语，但真正能用土家文字和国际音标准确记录土家语的人却是凤毛麟角。

姚元森《母语存留区龙山坡脚的土家语口语》不仅搜集了大量有价值的土家语口语，而且对土家语口语进行了科学分类和整理，在参考叶德书先生总结的土家语的基本特点的基础上，就土家语口语自身的特点和规律作了深入研究，既为土家族原生态文化研究者开辟了一片崭新的视野，又为土家语口语爱好者提供了一个学习的读本，同时也为懂西南官话但土家语说得不够熟练的读者搭建了一个交流的平台。

第一章 土家语口语概述

一、语音

二、词汇

三、语法

第二章 土家语口语日常用语

一、介绍用语

二、询问用语

三、问候用语

四、食宿用语

五、劳动用语

六、娱乐用语

七、旅游用语

八、学校用语

九、市场用语

十、医院用语

十一、迎送用语

十二、闲聊用语

第三章 土家语口语常唱歌谣

一、儿歌

二、时政歌

三、劳动歌

四、生活歌 

五、仪式歌

六、古歌

第四章 土家语口语常说谚语

一、天气谚语

二、生产谚语

三、其他谚语

第五章 土家语口语常出谜语

一、动物谜语

二、植物谜语

三、行为谜语

四、物品谜语

五、汉字谜语

第六章 土家语口语常讲故事

一、《八部大王》

二、《织锦姑娘》

三、《嘎女昭昭》

四、《科洞毛人》

五、《人熊外婆》

后记