1 清新蔬果
2 营养菌豆
3 滋补畜肉
4 美味禽蛋
5 鲜美水产
6 养人主食
7 绝美汤羹
8 软糯粥膳
9 创意美味
附录
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| 电子书 | 家常菜(这样吃更健康家常菜肴一步一图教你做) |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | 王晶//高杰 |
| 出版社 | 中国轻工业出版社 |
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| 介绍 |
目录 编辑推荐 王晶等编的《家常菜(这样吃更健康家常菜肴一步一图教你做)》介绍了大家在生活中常见的各种食材的做法和营养搭配，从清新果蔬、营养菌豆、滋补畜肉、美味禽蛋、鲜美水产、养人主食、绝美汤羹、软糯粥膳、创意美味等几大方面详细介绍了各种美味的制作过程，还有食材营养功效、搭配宜忌的讲解，让读者吃得美味，更吃得健康。同时，一步一图的烹饪过程介绍，让烹饪方法更加清楚，新手也可以成为大厨。 内容推荐 本书介绍了大家在生活中常见的各种食材的做法和营养搭配, 从清新果蔬、营养菌豆、滋补畜肉、美味禽蛋、鲜美水产、养人主食、绝美汤羹、软糯粥膳、创意美味等几大方面详细介绍了各种美味的制作过程, 还有食材营养功效、搭配宜忌的讲解, 让读者吃得美味, 更吃得健康。
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