身体素质极大地影响着孩子的未来，而决定孩子身体素质的关键又是什么呢?这就在饮食营养上。给孩子提供足够他们身体成长发育所需要的营养，让他们韵身体素质达到最好状态，这是每个父母都不能忽视的重要问题。杨国浩等主编的《青少年营养计划》涉及多种营养食物，提供了实用的营养饮食。

身体素质极大地影响着孩子的未来，而决定孩子身体素质的关键又是什么呢?这就在饮食营养上。给孩子提供足够他们身体成长发育所需要的营养，让他们韵身体素质达到最好状态，这是每个父母都不能忽视的重要问题。

杨国浩等主编的《青少年营养计划》涉及多种营养食物，提供了实用的营养饮食。希望家长能从《青少年营养计划》中，获得比较科学、全面的营养知识，给孩子提供合理的营养，预防孩子出癌营养不良和营莽过剩，维护好孩子的健康。

第一章 青少年营养原则及评价

青少年的营养原则

青少年的营养评价

第二章 青少年生理、心理特点及营养需求

第三章 青少年饮食与健康

第四章 青少年不同时期的营养方案

第五章 青少年常见疾病食疗防治