《2000个怀孕胎教宜忌》作者王琪，结合几十年丰富的妇产科临床实践和经验，为孕妈妈提供系统、权威的孕产指导，用严谨、专业的态度和深入浅出的方式，呵护母子每一个生活细节。

本书最大的特色就是将孕妈妈最关注的产检与用药、孕期营养、孕期生活、孕期心理、孕期运动和产后护理等内容直接用宜忌体现，从目录到内文，让您更加清晰地了解孕产期的每一个重点注意事项。同时，本书还增加了胎教宜忌，在给出胎教素材的基础上，更是给出了胎教的科学方法，让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。

孕前准备

 备孕女性饮食营养宜忌

宜调整体重

宜提前3个月补充叶酸

宜适量补碘

宜孕前排毒

忌挑食、偏食

不宜常吃快餐

不宜多吃胡萝卜

忌高糖食物

忌辛辣食物

 备孕女性生活起居细节宜忌

宜在最佳年龄段受孕

宜适当运动健身

宜孕前检查口腔

宜注射风疹疫苗

宜远离X线

不宜养宠物

忌私自服用促排卵药

忌在旅途中受孕

慎用洗涤剂

 备育男性饮食营养宜忌

宜吃南瓜子提高精子质量

宜重点补充的营养素

不宜过量吃海鲜

不宜多吃芹菜

忌喝可乐

不宜忽视补叶酸

 备育男性生活起居细节宜忌

宜在最佳年龄段生育

宜节制性生活

宜适当运动

宜远离化学制剂

宜做育前检查

不宜桑拿浴

不宜常用手机

不宜将“笔记本”放腿上

忌吸烟

忌饮酒

忌随意吃药

……

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产后恢复

附录