本书是作者记录了自己的身体及灵魂的发展历程而成，共三卷，107章，百万字左右，其行文变化多端，但论述精辟，在欧美文学史，甚至世界文学史上都占据着重要的地位；读后给人以启迪，让人深思，反省，从而提高了人们对自身、人生和世界的理解，是一本看似平凡却又意蕴深长的作品。