本书深入浅出，以科学、规范的语言阐述了肥胖的诱因和肥胖对健康的危害；从饮食、运动、药物、中医及手术等几方面介绍了减肥的知识和方法；同时以科学的态度指出有关减肥的一些错误认识和错误做法。为我们选择科学的减肥方法提供了参考和指导。
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目录
第一部分 认识减肥
第二部分 减肥方式
饮食减肥
运动减肥
手术减肥
药物减肥
中医中药减肥
第三部分 减肥常识
针对不同人群的认识
第四部分 减肥误区
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| 书名 | 减肥与健康 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 张春莉//陈祥 |
| 出版社 | 中国社会出版社 |
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| 介绍 |
编辑推荐 本书深入浅出，以科学、规范的语言阐述了肥胖的诱因和肥胖对健康的危害；从饮食、运动、药物、中医及手术等几方面介绍了减肥的知识和方法；同时以科学的态度指出有关减肥的一些错误认识和错误做法。为我们选择科学的减肥方法提供了参考和指导。 目录 第一部分 认识减肥 第二部分 减肥方式 饮食减肥 运动减肥 手术减肥 药物减肥 中医中药减肥 第三部分 减肥常识 针对不同人群的认识 第四部分 减肥误区 |
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