郝言言编著的《地震自救》共分七章，首先向同学们介绍了什么是地震，从地震的成因、特点、种类和发展等全方位对地震进行解读，把中小学生们对地震的疑惑逐一详细地解读。本书行文流畅，语言平实易懂，同时，列出了大量实际案例，并对案例进行具体解析，让同学们更加容易理解这些避险技巧，从而在遇到地震时能做到正确恰当的防御。

郝言言编著的《地震自救》从生活中的不同场合人手，深入浅出地介绍了有关地震自救的知识。

《地震自救》中大量的图片使孩子在学习阅读中不觉枯燥，反而像读故事一样，加深、巩固和扩展了孩子的行为、认知。

第一章 地震概述，大自然中的群灾之首

 大地颤抖，人心却不能抖

 地震神话是地震科学的基石

 科学地认识地震波

 地震种类不同，灾难也不同

 有效地救援，生命就在那一刻

 为什么把地震称为重灾之首

第二章 居家安全，地震发生时学会自救互救

第三章 校园安全，地震来袭如何避震自救

第四章 公共场所，地震来了怎样紧急避震

第五章 野外户外，地震时的应急自救

第六章 防震常识，你必须知道的知识

第七章 心理调节，正视灾后的“心灵余震”