《公民自救手册--面对交通事故的自救与互救》是我国汶川大地震后，受全国军民抗震救灾精神的感召突击抢制出来的，它是一本增加公众避灾自救意识、帮助公众掌握避灾常识、提高公众避灾自救能力的科普手册。编写与出版这本书的目的，是为大众在面对突发的自然灾害时掌握救生知识，以让灾难的危险降至最低，让更多的生命从容地避险，得到安全的佑护。本书内容精练，知识丰富，简明通俗，易学易用，希望广大读者朋友通过阅读本书，能够获得在重大自然灾害面前的避险自救知识。

 遵守交法，见危不惧——交通事故中的自救与互救

典型灾害

 △2008：胶济铁路上的列车相撞

A 认识交通事故的危害

 1.交通事故：不应该发生的灾难

 2.交通事故对生命与财产的吞噬

 3.发生交通事故时的处理流程

B 预防交通事故的措施

 1.行人如何注意交通安全

 2.非机动车行驶要注意交通安全

 3.乘车时的安全要求

 4.乘坐汽车时的安全防范措施

 5.乘船时的安全注意事项

C 发生汽车遇险事故时的自救

 1.驾驶汽车时的自我救护

 2.汽车起火时的自救方法

 3.汽车掉进水里怎样逃生

 4.车祸受伤后的简便自救方法

D 发生火车遇险事故时的自救

 1.火车遇险失事时的紧急避险

 2.火车不同位置遇险时的自救

 3.在火车着火后怎样自救

E 发生轮船遇险事故时的自救

 1.轮船遇险时的自救措施

 2.乘船遇险时怎样安全跳水离船

 3.轮船上发生火灾时的自救方法

 施援救护，挽救生命——灾害中致伤的伤员急救方法

典型灾害

 △不懂急救导致他们死亡

 △骨折没影响麦当娜

A 急救伤员的基本要求

 1.灾难中受伤的各种情况

 2.找到伤病员后要做的第一件事

 3.对伤员伤情迅速作出判断与分类

 4.对伤员进行急救的合理程序

B 对伤员伤口的止血与包扎

 1.外伤出血时的止血方法

 2.对伤员伤口的正确包扎

 3.对不同部位采用不同的包扎技巧

C 对各种伤员的急救

 1.对高空坠落伤员的急救

 2.对腹部锐伤伤员的急救

 3.对腹部钝伤伤员的急救

 4.对外伤性昏迷伤员的急救

 5.对骨折伤员的急救

 6.对休克伤员的急救

D 搬运伤员的正确方法

 1.把伤员搬运到担架上的正确方法

 2.徒手搬运伤员的正确方法

 3.使用器械搬运伤员的正确方法

 4.对特殊伤员搬运的正确方法

E 野外各种情况下的自救

 1.登山遇险的自救措施

 2.身陷沼泽的自救措施

 3.丛林遇险的自救措施

 4.沙漠遇险的自救措施

 5.在冰天雪地中的自救措施