目前心理学界对“心理健康”概念的认识源于世界卫生组织“健康”的定义，即“健康乃是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。”心理健康同躯体健康一样，是指情绪和心理良好状态，而不仅仅是没有心理问题或心理疾病。
中职学生一般是在16-21岁之间，从心理学的角度来看，正处于青年初期。他们的心理具有青年初期的很多特点，但又有其特殊性。张志强主编的《心理健康教育（中职山东省职业教育统编教材）》综合国内外专家学者的观点，根据高职生的年龄特征、心理特征和角色特征等实际情况，对三年制中职生心理健康进行指导。

模块一 健康心理 阳光心灵
项目一 我们的心理健康吗
项目二 心理成长中的自助与他助
本章拓展练习
模块二 认识自我 悦纳自我
项目一 我的心理动力
项目二 我眼里的世界
项目三 给我的气质加分
项目四 我的性格色彩
项目五 “别人家孩子”的聪慧
项目六 尽展我的人格风采
项目七 我心里的我
项目八 那点小脾气
本章拓展练习
模块三 科学学习 提升智慧
项目一 怎么爱上学习
项目二 学会学习
项目三 技高一筹天地宽
本章拓展练习
模块四 涵养关系 愉悦心灵
项目一 你我沟通无极限
项目二 青春期遇上更年期
项目三 “铁哥们儿”的心灵桥梁
项目四 不散的师生情
项目五 谈情说爱那点事
项目六 远离不靠谱的暴力
本章拓展练习
模块五 珍爱生命 灿烂人生
项目一 呵护一花一世界
项目二 学会迈过那道坎儿
项目三 拒绝成长路上的诱惑
项目四 幸福之花别样红
本章拓展练习
模块六 职业生涯 成就未来
项目一 求职准备时
项目二 你我共筑美好未来
项目三 巧对职业压力
项目四 在创新创业中弄潮
本章拓展练习