为了将“五行健骨操”更好地普及推广应用，“五行健骨操”研究课题的承担者拟将该操编撰成书籍，以飨更多患者。该书图文并茂，并配备影音材料，以期通过推广“五行健骨操”，使其成为更多的骨质疏松症患者防治和远离骨质疏松的好方法之一。史晓和刘玉超编著的《五行健骨操》一书的两位主要作者，史晓主任医师长期从事中西医结合防治老年病的工作，尤对骨质疏松症有较深的学术研究；刘玉超博士不仅自幼习武，拓展多种武术套路，而且对于中国传统功法的基础研究成果颇丰。他们的经历与成就，使本书具有严肃的科学性和可行的实用性。

五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础，结合现代康复医学、生物力学以及骨质疏松症的相关理论及研究而创编的。史晓和刘玉超编著的《五行健骨操》以图文形式重点介绍了五行健骨操的分解动作，各节动作的中医经络、腧穴理论依据等，同时还简要阐述了骨质疏松症防治的相关知识，适合中老年人以及骨质疏松症防治工作者阅读使用。

第一章 功法源流

第二章 总论

第三章 预备活动

第四章 五行健骨操分节详解

 第一节 宁心静神益源火

 第二节 调理脾胃巧培土

 第三节 运气前推妙生金

 第四节 吹字壮腰滋肾水

 第五节 白鹤展翅增涵木

 第六节 松柏攀天理三焦

 第七节 悠然七颠消百病

 第八节 緩緩揉腹骨自强

第五章 五行健骨操适宜技术项目简介

第六章 骨质疏松症的基本知识

附录

后记