长期以来，，我们对为什么需要加强身体活动的认识更加明确了，但如何指导人们加强身体活动的著作却很少，或者说人们该如何做才能养成身体活动的习惯。（如果身体活动可以作为一种药丸，它一定是最常用的药丸！）
《ACSM身体活动与体育锻炼行为促进》为专业从业者和学生填补了这一空白。对于从业者来说，本书提供了如何帮助人们更加积极参与身体活动的相关指导；对于学生来说，本书则包括了如何改变和促进身体活动的知识。无论你是一名从业者还是学生，你都会发现撰写本书的专家们为你提供了促进身体活动的各种有用的工具、技巧、方法和策略。
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