曲影编著的《漂亮妈妈瑜伽》用60种安全有效、简单易学的瑜伽体位法，让新妈妈充分领略瑜伽的乐趣，在第一时间恢复身心健康与婀娜体态，做个宣宣一中的漂亮妈妈，丈夫眼中的性感妻子！助美丽俏妈妈健康塑形的产后纤体瑜伽、亲近瑜伽之精髓，时尚辣妈快速恢复元气、产后调理，瑜伽帮您寻回健康和美丽、打通乳腺4式，感受母性光辉、元气恢复4式，为身体补充能量、子宫保养4式，幸福没有终点、阴道恢复4式，甜蜜从未褪色等内容。

《漂亮妈妈瑜伽》内容介绍：产后新妈妈面临三大挑战：调理、育儿和瘦身，这必须以健康的身心为前提，而瑜伽能够赋予新妈妈身、心、灵的平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体课程。最安全、专业的瑜伽调理课程，帮助新妈妈修复子宫、收紧盆底肌、矫正骨盆、恢复元气，让新妈妈在产后第一时间调理好身体，减轻育儿疲劳，并为形体修复和长久健康打下基础。最科学、有效的瑜伽瘦身课程，帮助新妈妈在产后六个月的瘦身黄金时段恢复皮肤张力、甩掉全身多余脂肪、塑造凹凸有致的曲线。曲影编著的《漂亮妈妈瑜伽》图文并茂，动作精准，并附赠同步光碟，简单易学，让新妈妈随时随地开始瑜伽新生活，迅速恢复产前窈窕身材，做个美丽太太、魅力妈妈！

Chapter01 助美丽俏妈妈健康塑形的产后纤体瑜伽

 一、产后纤体瑜伽，源于印度的古老智慧结晶

1.瑜伽的起源与内涵

2.产后纤体瑜伽的塑形魔法

 二、安全高效，产后瑜伽练习须知

1.瑜伽练习时间、场地和服装选择

2.瑜伽练习辅助工具

3.漂亮妈妈瑜伽注意事项

4.瑜伽练习的一般步骤

 三、专业指南，产后瘦身瑜伽贴心问答

1.产后身体特点以及最适合新妈妈运动的方式是什么

2.练习瑜伽后带给新妈妈最大的身心改变是什么

3.产后如何使身体快速复原，以便尽快进入瑜伽瘦身课

Chapter02 亲近瑜伽之精髓，时尚辣妈快速恢复元气

Chapter03 产后调理，瑜伽帮您寻回健康和美丽

Chapter04 产后瘦身，瑜伽帮您重塑魔鬼身材

Chapter05 漂亮妈妈时尚生活馆