武术运动具有三大长处：一是它不受运动年龄的限制，可以学到老，练到老；二是它不受运动场地、器械和人为等因素的影响，无论何时何地、有无人员配合均可进行；三是它还兼具修身养性、强身健体和防身自卫三大功能。且其中的“防身自卫”，更是武术运动区别于其他运动的独特功能。
同时，武术还与军事、哲学、养生等其他领域有着千丝万缕、密不可分的联系……
刘冷夜编著的《武悟》将以上述“武悟”为主线，以笔记体的形式逐一展开。
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目录
武术修炼之一
武术修炼之二
武术修炼之三
武德与传授
武德
传授
武术与军事
武术与哲学
武术与养生
武术与其他
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